10个让人很舒服的沟通技巧

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米歇尔布兰查德2019.11.3我想分享

点击下面的音乐,和你一起听一首好歌"

文|舒凡

源|阅读是好的(身份证:独书259)

不要在公共场合让别人难堪

有句谚语说真正有权势的人对每个人都很好。 在人际交往中,如果你遇到你不喜欢的人,不要在任何公共场合让别人难堪。

有时你脱口而出的一句话会让你感到羞愧和愤怒。对你来说,它不仅没用,而且很容易被烧伤。

有时候你不知道别人经历了什么,你有什么资格随便评判别人的言行?

如果你真的想提醒别人不正当的行为,你也可以委婉地私下提醒他们。

赞美他人时要具体。

赞美别人时,不要只说:你很漂亮!你很有道德!你太棒了!你真有礼貌!

赞美具体的细节会让人们比敷衍了事更真诚和舒服。

例如,为了表扬同事的能力,你可以说:你真的很擅长PPT,画面细腻,逻辑清晰,每一个细节都考虑到了,将来有任何问题我可以向你咨询吗?

越具体,把表扬付诸行动就越开心。

当别人批评你时,不要试图否认。

忠告可能不会违背你的耳朵。大多数敢于批评你的人是亲戚、朋友或上级,他们与你关系更好。

不要试图否认,在感到羞耻和愤怒之前,仔细想想对方说了什么。你真的有这样的缺点吗,区分他是只是想打你,还是真的为了你好,并给你一些建议。

控制你的情绪,然后回应

尽量不要在假期谈论工作

绝大多数人不想下班后继续处于工作环境中。

除非有必要,否则不要打扰别人的假期

不要说任何你不确定的话。

如果你对某事不确定,你宁愿闭上你的嘴,也不愿随意说出来。

例如,有这些词的词:也许,也许,也许,也许,估计,听到.

有时,谣言会因为这些不确定的词语而成为伤害人们的利器

仔细倾听别人,不要打断别人

大多数人都有表达自己的强烈愿望。有时当我们和别人谈话时,我们听了他的话后会想到某一点。我们希望他能立即结束,然后轮到我们表达自己。

在这个过程中,有些人可以抵制说话的欲望,但显然他们没有足够仔细地倾听。有些人忍不住开始插话

俗话说:三年学会说话,一辈子闭嘴。

有时候,我们只是说得太多,听得太少 当别人说话时仔细倾听应该是最基本的尊重和培养。

当别人和你争吵时,不要接受

与人打交道时不可避免地会有一些矛盾。 与亲戚、情人、朋友和同事,或多或少会有一些摩擦,摩擦很重,争吵就来了

但是无论对方是谁,无论他们如何与你争吵,都有办法尽快缩短争吵时间,让双方的情绪尽快恢复正常,那就是:不要接电话

他骂你,你笑,别说话,让他一团气进棉花里

他抱怨你的缺点。你做你自己的事,听我说。

不要轻易接受对方毫无根据的批评和指责,也不要当面抗拒 最明智的做法是等待双方心情平静后再相互交流。

只有理解并接受自己,你才能理解并接受他人

当你感到焦虑时,不要和别人说话。

没有人喜欢被传递负面能量,即使是你最亲近的亲戚。

作为成年人,有些焦虑需要我们自己消化。如果我们不能忍受,我们就不应该发泄情绪。我们可以偶尔告诉朋友或亲戚我们的担忧和担忧,但不要经常说同样的话。

不要干涉别人的选择,但你可以提供建议。

有时朋友会向你寻求建议。因为这是建议,我们只需要表达我们的理解和想法。没有必要批评或否认对方的观点。

记住,不要干涉任何人的生活选择,即使是最亲近的人,毕竟,没有人能承担后果。

我真的不知道该说什么,更喜欢默默地微笑。

我宁愿不说话也不说话

?作者:舒凡,这篇文章的一读是范(身份证:独树259),一个美丽的晨光陪你阅读。 米歇尔娅被授权发表这篇文章。请联系作者重印。

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“点击下面的音乐和你一起听一首好歌”

文|舒凡

源|杜书259)

不要在公共场合让别人难堪。

有句谚语说真正有权势的人看起来都很讨人喜欢。 在人际交往中,如果你遇到你不喜欢的人,不要在任何公共场合让别人难堪。

有时你脱口而出的一句话会让你感到羞愧和愤怒。对你来说,它不仅没用,而且很容易被烧伤。

有时候你不知道别人经历了什么,你有什么资格随便评判别人的言行?

如果你真的想提醒别人不正当的行为,你也可以委婉地私下提醒他们。

赞美他人时要具体。

赞美别人时,不要只说:你很漂亮!你很有道德!你太棒了!你真有礼貌!

赞美具体的细节会让人们比敷衍了事更真诚和舒服。

例如,为了表扬同事的能力,你可以说:你真的很擅长PPT,画面细腻,逻辑清晰,每一个细节都考虑到了,将来有任何问题我可以向你咨询吗?

越是具体,越是把赞美的话落实到行动里,越会让人愉悦。

别人批评你时不要着急否认

忠言未必逆耳,敢于批评你的人,大多数都是和你关系较好的亲人、朋友或是上级。

不要着急否认,羞怒之前先仔细思考下对方说的问题,你是否真的有这样的缺点,分辨清楚他是单纯想打击你,还是真心为你好,提点你。

控制好自己的情绪,之后再做出回应。

尽量不要在放假的时候聊工作

绝大多数人,都不希望下班之后还要继续身处在工作的环境里。

如非必要,不要打扰他人的假期。

自己不确定的话不要说出口

如果有些话还不确定,宁愿闭口不言,也不要胡乱说出口。

比如带有这些词汇的话:可能、也许、大概、说不定、估计、听说……

有时候,流言就是因为这些不确定的话而成为了伤人的利器。

认真听别人说话,而不是插嘴

大多数人的表达欲望都很强烈,有时候我们在和别人对话的时候,听他说着说着就想到了某个点,恨不得他立马说完,就可以轮到我们来表达。

这个过程中,有些人能忍住说话的欲望,但显然已经听得不够认真了,有些人不能够忍住,就开始插嘴。

民间有句俗话:三年学说话,一生学闭嘴。

有时候,我们恰恰是说得太多,听得太少。在别人说话的时候认真听,本该是一种最基础的尊重和修养。

别人和你吵架时,不要接招

与人相处总是不可避免地产生些矛盾。和亲人、爱人、朋友、同事,都或多或少会有些摩擦,摩擦重了,吵架就来了。

但无论对方是谁,无论对方怎么和你吵架,有一个尽快缩短吵架时间,让双方情绪尽快回到正常值的方法,就是:不要接招。

他骂你,你笑笑,不要说话,让他一团气打到棉花里。

他吐槽你的缺点,你自己做自己的事,听听就过了。

不要轻易接受对方对你无端的批评和指责,但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了,再进行沟通,才是最明智的。

懂得理解和接纳自己,才能理解和接纳别人。

感觉到焦虑的时候不要和别人说话

没有人喜欢被传递负能量,哪怕是你最亲的人。

作为成年人,有些焦虑要学会自己消化,如果忍耐不了,也不要带着情绪去吐槽,我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧,但不要像频繁地说同样的话。

不要干涉别人的选择,但可以提供建议

有时候朋友会向你来咨询建议,既然是建议,我们只要说出自己的理解和想法就好,没必要抨击或否定对方的观点。

记得,不要干涉任何人的人生选择,哪怕是最亲的人,毕竟,谁也承担不起这个后果。

实在不知道说什么,宁愿沉默微笑

宁愿不说话,也别乱说话。

?作者:范叔,本文首发读书有范(ID:dushu259),美好晨光,伴你读书。白兰花Michelia 经授权发布本文,转载请联系作者。