孕期这5件事情一定要远离,不然影响到胎儿后悔莫及

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小美刚毕业没多久就意外怀孕了,在要不要这个宝宝上小美很纠结,想着自己还小,不想那么早走进婚姻,后来在跟男朋友商量的时候,男朋友态度很明朗,想跟小美结婚然后生下这个孩子,为了表达诚意,小美的男朋友表现的很积极,积极的准备结婚事宜,积极的面对小美怀孕后的一系列变化,小美似乎看到了男朋友的真心,所以在双方家长见过面后一致同意他们两个结婚,就这样小美完成了人生的两件大事,结婚,怀孕,虽然结完婚,小美年龄毕竟还小,一切都是不在意,也不知道孕期该做什么,不该做什么,不过好在年轻,也顺利的度过了孕期,顺利的生下了宝宝,那么孕期那些事情需要注意不能做呢?

1.

泡热水澡

孕期尤其是孕早期,孕妇尽量不要泡热水澡,热水澡容易造成孕妇子宫收缩,还会有些闷热以至于孕妇缺氧,尤其是水温超过

40

,即使是水温不超过

40

,时间上也不要太长,尽量不超过

15

分钟,对于那些喜欢桑拿的女性,更是要杜绝,孕期洗澡可以洗淋浴,温度和时间都要控制一下,不同体质的人根据自己的具体情况来定,一般温度建议不超过

38

,时间不超过

20

分钟。

2.

适量运动

对于那些平时喜欢运动的女性来说,怀孕之后可以适当的运动,但是运动强度和难度都要降低,另外还要在专业人士的建议下来进行更安全,对于那些平时都不怎么运动的女性,怀孕之后还是做一些简单的运动就好,比如散散步。听说孕期游泳是个好运动,对于那些平时喜欢游泳的人来说,在孕期也可以坚持这项运动,但是要控制时间和游泳的距离,不要让身体太劳累,对于那些平时就不会游泳的女性来说,还是不要学了,毕竟孕期的精力有限,做适合自己的运动就可以,切记要适量。

3.

改变吸烟喝酒熬夜的生活习惯

现在的年轻人生活节奏比较快,压力都比较大,为了缓解压力,吸烟喝酒熬夜都成了生活常态,平时对身体的伤害造成现在的人很多都是亚健康,不容易怀孕,但是如果一旦发现怀孕,那么就要改变吸烟喝酒熬夜的生活习惯,这些都是造成胎儿畸形、早产的根源,为了这个小天使,每对父母都要改变,成长,然后蜕变成合格的父母。

4.

远离辐射源

平时生活中的辐射比较多,想办公用的电脑,生活用到的电器和手机,这些辐射危害相对比较小,不会对胎儿造成大的伤害,但是孕妇还是要注意一下

,

少接触一点还是更好一些,而对于那些

X

射线等辐射源就比较伤害身体了,由于工作的原因,一定要申请调离岗位,实在不行就辞职在家休息,保证生下一个健康的宝宝才是头等大事,如果是去检查身体,一定跟医生及时沟通,把怀孕的事情及时告知,以免造成不必要的伤害。

5.

慎重吃药

孕期保持一个健康的身体真的是太重要了,孕期吃药一定要慎重,首先不用吃药的情况就想调理,进行食疗,比如孕妇嗓子疼、咳嗽等,如果病情相对严重,也千万不要自己撑着,及时就医,在医生的指导下治疗,但是自己还是要懂得看药物的使用禁忌,以免遇到不负责任的医生。

虽然大部分孕妇孕期都很顺利,但是这也源于孕妇比较在意孕期的各种事情,千万不要太粗心大意,做一个合格的妈妈从孕期开始,祝愿大家都能生一个健康的宝宝。