2019苏州市老年人体育节启动近千市民健步走

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(记者张莉李)昨天上午,2019苏州老年体育节步行锻炼在乡门广场举行。来自苏州市当局、街道和社会群众组织的近1000人参加了步行锻炼。 从乡门广场到平门桥的快走路线近5公里长。

走在苏州古城河边风景优美的健身小道上,老同志们都兴高采烈,高喊口号。五公里的旅程不到一个小时就完成了。 这是李红梅市民第三年参加苏州市老年体育协会组织的步行锻炼。李阿姨笑着说:“前年,她从桂花公园走到赣江大桥,去年,她从徐门回到南门大桥。” 每年都要参加,上瘾 “

随着人们生活水平的提高,体育锻炼已经成为人们追求“科学、健康、文明”生活方式的一部分。 苏州市老年体育协会主席张嵇康表示,步行锻炼作为一种能有效促进身心健康的步行锻炼方式,因其不受年龄、时间和场地的限制,已成为苏州市最受老年人欢迎的健身项目。 通过这次活动,他还希望更多的老年人能够以简单易行的方式参加全民健身活动,从而享受身心健康,增强体质。

据了解,苏州市老年体育协会今年计划开展20多项老年体育活动,包括围棋、桥牌、扑克、气排球、太极拳、游泳等。据估计,全年将有20,000多人参加各种活动。 此次步行锻炼也是2019年江苏省“长江经济带”全民健身运动的活动之一